PERSONAL COACHING
Mijn services
Ik bied loopbaanbegeleiding aan: professionele heroriëntatie, realisatie van een project, of carrière gerelateerde issues
Ik bied ook life coaching aan, waarbij we alledaagse problemen en uitdagingen confronteren.
Bovendien begeleid ik expats en hun partners.
1. Loopbaanbegeleiding
In welke context?
- Zoektocht naar een job
- Carrièreverandering of -heroriëntering
- Expatriëring of voorbereiding van een terugkeer
- Promotie, nieuwe functie
- Herwinnen van vertrouwen na ontslag of burn-out
- Voorbereiding op evaluaties of gesprekken,
- Relationele moeilijkheden op het werk
- Voorbereiding op een promotie of ontwikkeling van persoonlijke vaardigheden (soft skills)
- Stressbeheer
- …
Ongeacht de aard van je situatie of challenge in de professionele sfeer, help ik je vooruit te komen, jezelf de juiste vragen te stellen en de antwoorden naar boven te laten komen.
1. Loopbaan begeleiding
In welke context?
- Zoektocht naar een job
- Carrièreverandering of -heroriëntering
- Expatriëring of voorbereiding van een terugkeer
- Promotie, nieuwe functie
- Herwinnen van vertrouwen na ontslag of burn-out
- Voorbereiding op evaluaties of gesprekken,
- Relationele moeilijkheden op het werk
- Voorbereiding op een promotie of ontwikkeling van persoonlijke vaardigheden (soft skills)
- Stressbeheer
- …
Ongeacht de aard van je situatie of challenge in de professionele sfeer, help ik je vooruit te komen, jezelf de juiste vragen te stellen en de antwoorden naar boven te laten komen.
Ik zat midden in een carrièreswitch en ik voelde me geblokkeerd, ik kon het niet waarmaken. Dankzij Anouk ben ik nu tot rust gekomen, ga ik er elke dag op vooruit en ik voel me goed! Anouk is een fantastische coach! Ze is een luisterend oor met een goed hart, en weet te bepalen wat ons vooruit zal helpen. Ze oordeelt niet: enkel de vooruitgang telt voor haar. Dank je Anouk voor deze 5 sessies die mijn leven veranderden!”
Sophie, Frankrijk
Lieve Anouk,
Onze coaching sessie was kort maar krachtig! Je gaf me het inzicht en de moed om de sprong te wagen en het beste van mezelf te geven op het werk. Je hebt me geholpen om mijn minder objectieve, zelfs negatieve, bewoordingen te verfijnen, zodat ik tijdens het interview een sterke indruk zou achterlaten. Ik zal in de toekomst graag beroep op je doen voor coaching!”
Veerle, België
2. Life Coaching / Personal Coaching
In welke context?
- Voorbereiden op een grote verandering: pensioen, scheiding, verhuis, ouders worden, ..
- Steviger in je schoenen staan en aan zelfvertrouwen winnen
- Blokkades en angsten overwinnen,
- Motivatie (terug) winnen
- Een juiste keuze maken
- Work-life balance, algemene levenskwaliteit verbeteren
- Herstellen na een traumatische gebeurtenis (verlies van baan, echtscheiding, sterfgeval…)
- Met een andere blik en meer sereniteit naar een situatie kijken
- Een luisterend , neutraal en hartelijk oor vinden
- stress en prioriteiten beter beheren
- Vreugde in jezelf (terug) vinden,
- Emoties beheren
- Je communicatie verbeteren.
- …
Coaching hoeft niet altijd over levensbepalende zaken te gaan.
Vind je het moeilijk om bepaalde onderwerpen met je familie of met de betrokkenen te bespreken? Heb je behoefte aan een objectieve luisteraar die je een spiegel kan voorhouden, zonder je te veroordelen? Door middel van een breed scala aan vragen, uitdagingen, oefeningen en passende ondersteuning, win je aan motivatie en vertrouwen om beetje bij beetje om actie te ondernemen.
Coaching helpt je in je kracht staan, met meer zelfvertrouwen en op jouw authentieke manier!
“In één woord: Dankje. Ik moet toegeven dat ik erg gelukkig was om je te ontmoeten Anouk. Je kwam op mijn pad op een belangrijk moment in mijn leven. Je nam de tijd om naar mij te luisteren, om mij te begrijpen en nog meer om mij te steunen in een zeer moeilijke periode in mijn leven. Jouw gevoeligheid is magisch en raakt de mijne. Dankzij jouw persoonlijke aanpak, kon ik me opnieuw concentreren op wat ik ècht wilde. Ik kon ontdekken dat er hulpbronnen in mij zaten die ik nooit eerder benut had…
Als kers op de taart, vond ik totaal onverwachts een job. Je gaf me mijn zelfvertrouwen terug en dit alles op een geleidelijke manier. Al onze sessies waren zeer interesseant en zonder het te beseffen geloofde ik meer en meer in mezelf en dit dankzij jou! Nogmaals bedankt.”
Valérie, België
3. Expat Coaching
Expatriëren betekent sommige dingen opgeven en nieuwe dingen uitvinden, jezelf aanpassen en opnieuw uitvinden. Expat coaching richt zich op de specifieke uitdagingen van het verhuizen voor alle betrokken partijen tijdens de vertrekfases, de expatriëring en na de terugkeer. Als persoonlijke expat heb ik een specifieke begeleiding voor expats en partners die de culturele, familiale, sociale en persoonlijke uitdagingen vlotter en efficiënter willen doorkomen.
Expat coaching voor
Werknemer: Expat coaching is een unieke kans om je authentieke leiderschapsstijl te ontwikkelen, je loopbaan te ondersteunen en dit alles door je ervaring en je sterktes in te schakelen.
En partner: Expat coaching biedt een ware steun voor de partner of familie, tijdens het verblijf in het buitenland. We behandelen concrete topics zoals de invoer van nieuwe routines, omgang met verandering, zin en betekenis van het nieuwe leven, omgang met culturele verschillen, starten van een nieuw project , het vinden van een nieuw juist evenwicht, en andere.
Mijn persoonlijke ervaring
als expat!
3 continenten, eindeloze verhuizen en onvergetelijke avonturen! Wat een reis.
Anouk is een mooie mix van vriendelijkheid, empathie en vastberadenheid. Vastberaden je te begeleiden bij je persoonlijke reis door middel van diepgaande gesprekken en vragen met inzicht en coaching tools. Je voelt je snel vertrouwd bij Anouk dankzij haar aandachtig luisterend oor, haar wil om zich steeds aan jou en je eigen tempo aan te passen, en haar goed humeur. Dank je Anouk voor je werk.”
Virginie, expat
Ik ben een gecertificeerde Coach
Mijn ACC (Associate Certified Coach) certificering van de
International Coachig Federatie (ICF) biedt
wereldwijde erkenning als professioneel coach.
ICF is een garantie van professionalisme voor bedrijven en particulieren die een ICF-gecertificeerde coach inhuren. Het garandeert
Certificering in professionele coaching,
het naleven van de ICF-ethiekcode,
voortdurende opleiding en begeleiding
zodoende je zo goed mogelijk van dienst te zijn.
De DISC assessment
Zelfbewustzijn is essentieel voor succes. Als je begrijpt wat je acties en gedrag motiveert, is het gemakkelijker om positieve groei te cultiveren. Door te ontdekken wat je inspireert, kom je erachter wat je misschien weerhoudt van succes.
Door het DISC assessment te doen, leer je hoe je de verschillende aspecten van je persoonlijkheid kan aanspreken om een succesvol leven te leiden in lijn met je persoonlijke waarden.
Wie is de ideale kandidaat voor de DISC test? De DISC persoonlijkheidstest is voor iedereen die wil
- zichzelf beter wil leren kennen
- leiderschapsvaardigheden wil ontwikkelen
- effectiever wil worden
- conflicten beter wil beheren
- communicatie wil verbeteren
Als je je test wil afnemen en je gedragsrapport met je talenten wil ontvangen, neem dan contact met me op. Ik ben een gecertificeerde DISC coach met Assessments 24 X 7.
Solidarity Coaching
Solidarity coaching richt zich tot verenigingen en NGO’s, alsook tot individuen.
Ik begeleid vrouwen en mannen
actief in humanitaire missies,
getroffen door de economische crisis en
geconfronteerd met ziekte of discriminatie.
Wil je graag meer weten?
Je eerste ontdekkingssessie is gratis en vrijblijvend